跳水界的天才少女全红婵曾在采访中表示，自己18岁最大的心愿就是解锁游戏的防沉迷模式正规的网上配资炒股，这话一出逗乐了全国人民，社交媒体上也是一片祝福声。

不过成年的背后也有许多的困扰，那就是身体的发育，正实实在在地影响着全红婵那曾惊艳世界的水花消失术。

也难怪有网友直言，如今的她正在走陈芋汐曾经的路。

2021年的东京奥运会，那时的全红婵身高1米43，体重仅33公斤，轻盈矫健、三跳满分的水花消失术震惊世界。

三年多过去，到了巴黎奥运会周期，她已经长高了约7厘米，体重增加了7公斤，而进入2025年，根据报道对比东京时期，她身高蹿升了约9厘米。

不仅如此体重也上涨了大约8公斤，达到了约42公斤，普通人眼里的长个儿是好事，但在对身体控制要求极致的跳水就是个坏事。

展开剩余87%

身高体重的变化，意味着身体的重心、力量、空中翻腾的角速度全都要变，最直接的影响体现在她的撒手锏动作，难度系数较高后翻腾三周半抱膝。

东京奥运会上这个动作让她拿到过震撼的满分，可现在身体沉了，同样的动作需要多付出约15%的爆发力才能完成。

失误率更是从曾经的5%飙升到了惊人的45%，在墨西哥站正是这个动作上的得分比稳定发挥的冠军陈芋汐少了足足14.85分。

这几乎就是两人最终总分差了近五分的根源，早在2023年的冬训，就有监控拍到她在更衣室里，把脸埋进毛巾，肩膀止不住地颤抖。

那是她因连续失误后的崩溃瞬间，输掉比赛后，全红婵状态下滑的话题也总能轻易冲上热搜，舆论的压力有时比训练本身更让人煎熬。

而在墨西哥站的女子10米跳台决赛中，站在冠军领奖台上的是全红婵的队友，也是她“亦敌亦友”的好姐妹陈芋汐。

这对双子星的竞争相互成就，一直是跳水界的美谈，有趣的是陈芋汐其实比全红婵更早、更剧烈地经历了发育带来的难题。

东京奥运会延期一年，期间陈芋汐的身高猛增了足足10厘米，这对跳台选手来说是巨大的考验。

陈芋汐当时选择近乎苛刻的自律和科学的调整，为了把体重严格控制在42.5公斤左右，她一度一天要称10次体重，只要有空就得上秤。

饮食控制自然不在话下，更重要的是，她学会了在技术上进行微调，比如完成动作时，转体时得再多收半个身位，用更精确的技术控制来弥补身体变化。

正是这份超强的自律和适应能力，让她不仅顺利度过了发育关，在墨西哥站后成为首位拥有超过10个世界冠军头衔的05后跳水运动员。

她在墨西哥站动作得到三个满分，得分甚至超越了巴黎奥运会，她把这种自律带来的满足感称为更高级的快乐，如今全红婵也正面临着陈芋汐曾走过的那条路。

有陈芋汐这个成功克服困难的榜样在身边，是一种参照和激励，两人场上是神仙打架，场下却是相互扶持的好姐妹。

比赛结束后那个温暖的拥抱，训练场上互相纠正动作、测量距离的照片，都显示了二人之间的良性竞争，还有共同进步的宝贵情谊。

其实在面对发育关这个几乎所有女子跳台选手都绕不开的难题，中国跳水梦之队强大的保障体系开始发力，最关键的人物之一就是全红婵的主管教练。

奥运五金王陈若琳自己就是克服发育期、连续征战三届奥运并多次卫冕的传奇人物，她深知其中的艰辛，为了帮助全红婵，她把训练馆变成了作战指挥部。

针对全红婵的难点动作，陈若琳和团队细致拆解，反复打磨，光是入水角度就调整了23次之多，训练手段也更加科学化。

陈若琳的执教风格也变得更加温情，从过去可能铁青着脸训斥，到现在会抱着哭泣的徒弟轻拍后背，深夜一起复盘录像。

饮食管理也告别了过去可能存在的一刀切式的严苛，不再追求极低体重，而是根据训练强度动态调整，允许体脂率在合理范围内增长。

现在看来18岁对全红婵来说，更是职业生涯的一个新起点，身体的变化虽然带来了难题，但也促使她在进步。

过去人们惊叹于她无与伦比的天赋和水花消失术，现在大家会看到一个更全面、更依靠技术、力量、经验和强大内心的她。

2025年5月2日至4日在北京举行的跳水世界杯总决赛，会是她冲击职业生涯超级大满贯的重要机会，也是检验她适应调整成果的关键一战。

其实她本人的心态一直很好，在墨西哥赛后，她能笑着对镜头用粤语祝福大家来财来财，也能坦然提及体重变化带来的影响。

这种坦诚和松弛感或许比金牌本身更说明她的成长，场外她已经被暨南大学运动训练专业录取，开始规划体教融合的道路。

训练间隙翻看课本，据说书页里还夹着苏神苏炳添的体教融合笔记，看的出来她已经不再仅仅是那个聚焦于跳台的小女孩，也在为更长远的未来做打算。

从横空出世的跳水精灵，到如今努力克服成长烦恼的全红婵，她的故事还在继续。

跳水运动员的18岁注定和普通人不一样。

但有恩师的经验指导，队友的成功先例，国家队科学高效的保障体系，更重要的是，有自己那份不服输的韧劲，有理由相信她能够平稳跨过这道坎。

水花或许不会再像14岁时那样轻易消失，但那个在十米高台上，一次次调整呼吸、奋力起跳的18岁姑娘，她的每一次坚持，本身就足够闪耀。

信息来源：

当“发育关”撞上“水花消失术”，18岁的全红婵正在走陈芋汐曾走过的路新民晚报 2025-04-08

全红婵今天18岁生日正规的网上配资炒股，曾称“18岁心愿是解锁防沉迷”九派新闻 2025-03-28

发布于：四川省

• 正规的网上配资炒股